El Futsal es un deporte de colaboración-oposición. Participan dos equipos compuestos por cinco personas, de las cuales, una ocupa la posición de portero/a. Se juega en una superficie rectangular de 40×20 metros, con una duración de 2 tiempos de 20 minutos.
La Escuela de Futsal trabajara directamente con niñas, niños y adolescentes, a los cuales se les formara en practica y teoría, con metodologías de acuerdo a su edad.
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Objetivos de la Escuela de Futsal
- Capacitar al deportista en aspectos deportivos y humanos.
- Potenciar la riqueza técnica y táctica del fútbol sala como herramienta para un posible desarrollo a la vez del fútbol.
- Educar en valores como el respeto, la disciplina, la autoconfianza, el compañerismo, la motivación y el esfuerzo.
Beneficios de practicar futsal
Jugar futsal tiene múltiples beneficios para la salud, tanto para el cuerpo como para la mente y, por supuesto para las relaciones sociales. Este deporte puede aportar grandes ventajas a cualquier persona, tenga la edad que tenga, pero en el caso de los adolescentes, el impacto que tiene sobre ellos practicar futsal puede ser muy importante para su desarrollo y crecimiento.
Beneficios psicológicos y físicos de jugar futsal
- El compañerismo, la responsabilidad y el afán de superación ayudan al desarrollo emocional.
- Mejora la capacidad lógica, ayuda a pensar rápidamente y a tomar decisiones de manera más ágil.
- Ayuda a relacionarse con personas de la misma edad, compartiendo juntos el esfuerzo, las victorias y las derrotas.
- Fomenta la disciplina, la rutina y la competitividad sana.
- Alivia el estrés, mejorando el sueño y combatiendo posibles crisis de ansiedad o depresión.
- Impide dedicar un tiempo excesivo a actividades pasivas como ver la televisión, jugar a videojuegos y practicar casi a diario la desconexión digital por unas horas.
- Mejora el nivel de concentración.
- Mejora la adaptabilidad a cambios.
- Mejora el estado de salud de forma general, la condición física y ayuda a su mantenimiento.
- Reduce el riesgo de obesidad y previene enfermedades del corazón.
- Ayuda a bajar la presión arterial y el colesterol.
- Fortalece los músculos y aumenta la resistencia física.
- Estimula la coordinación motora mejorando el equilibrio, la fuerza y la buena postura corporal.
- Ayuda a oxigenar la sangre y aumenta la capacidad cardiovascular.
